Alimentação Viva e Ecológica

R$ 42,50 (unidade)

 

Autor: Ros'Ellis Moraes

Um guia para organizar a sua dieta com sabedoria e receitas vivas e deliciosas!

Fruto de anos de pesquisa, 'Alimentação viva e ecológica' explica conceitos, desfaz mitos e esclarece dúvidas sobre a alimentação viva, mostrando que é possível adotar hábitos alimentares naturais mesmo nas grandes cidades. Em sua 2º edição, o livro enfoca a importância da proporção entre ômega-3 e ômega-6 e ensina fundamentos básicos para estabelecer o equilíbrio entre corpo e mente. Além disso, traz um plano de mudança alimentar e mais de 150 receitas para você começar já a seguir uma dieta capaz de restabelecer a saúde e oferecer mais qualidade de vida.