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Autora: Heloisa Bernardes
Você sabia que, se for hipertenso, pode ser melhor adoçar seu cafezinho com uma colher de açúcar do que pingar algumas gotas de adoçante? E que um suco de laranja é capaz de arruinar seu regime?
Baseada em um conjunto sólido de pesquisa, a dieta ortomolecular tem conquistado cada vez mais adeptos - entre eles várias celebridades -, que deixaram de lado as dietas da moda para seguir uma orientação personalizada que garante a boa forma e a saúde para toda a vida.
De fácil consulta, O que a dieta ortomolecular pode fazer por você vai ensiná-lo a entender os sinais de seu corpo, suas fraquezas e predisposições, para que você faça as escolhas certas sem precisar abrir mão dos prazeres da mesa.
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