Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão é uma doença que assombra mais de 350 milhões de pessoas em todo o mundo. Cercada de mistérios e dúvidas, ela é apontada como a quinta maior questão de saúde pública.
No dicionário, depressão significa um estado de desencorajamento e falta de interesse ocasionado após perdas, fracassos e/ou estresse físico e psíquico. A doença também é descrita como um distúrbio que se manifesta em períodos duráveis e recorrentes de ansiedade e inquietude. Esses podem surgir juntamente com problemas reais ou imaginários seguidos de sofrimento e perturbações. Além disso, a sensação de prostração e abatimento é praticamente insuportável.
A boa notícia é que tem cura! Com empenho e tratamento adequado, é possível chegar à remissão completa dos sintomas. Claro que, sendo uma doença crônica, recaídas não estão descartadas.
Portanto, é preciso cuidar e evitar ao máximo o retorno do problema.
Nesse guia você encontra informações detalhadas sobre os sintomas mais comuns da depressão, diagnósticos, formas de tratamento, como se prevenir com hábitos saudáveis e alimentação equilibrada, além de receitas saudáveis capazes de manter esse problema bem longe de você e sua família!!!
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